TENDÓ AQUILES

EL CUIDADO DEL TENDÓN DE AQUILES CON LA QUIROPRÁCTICA

PRINCIPALES CAUSAS: No usar calzado adecuado, aumentar la intensidad del ejercicio de manera brusca, tipo “sprint”, correr en superficies duras o con mucho desnivel, espolones o pequeñas formaciones que salen del hueso y que pueden producir lesión por rozadura en el tendón.

CÓMO PUEDE AYUDAR LA QUIROPRÁCTICA: unos ejercicios y ajustes personalizados que se adapten a su problema y que hagan mejorar la movilidad y que el sistema musculo-esqueletal funcione de manera correcta.

PREVENCIÓN DE PROBLEMAS EN EL TENDÓN DE AQUILES: La forma que tiene tu cuerpo de llamar la atención frente a cualquier problema es el dolor. En el caso de desequilibrios posturales y mecánicos, es posible que cuando notes el dolor, el daño ya haya comenzado. Se tiene que poner remedio lo antes posible para restaurar los patrones de movimientos correctos que le ayudaran a recuperar los tejidos lesionados y poder seguir caminando, corriendo o Practicando el ejercicio preferido.

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